Kefiri yaşı ne olursa olsun her yaşta insan tüketebilir. Günlük tüketilebilecek kefir miktarıyla ilgili belirlenmiş bir sınırlama olmayıp, arzu edilen miktarda güvenle tüketilebilir. 0-6 yaş grubu çocuk beslenmesi uzman tavsiyesiyle oluşturulmalıdır bu nedenle bu yaş grubuna kefir vermeden bir doktora danışmalısınız.
